湿疹高发季节要注意什么

湿疹高发季节要注意什么 [标签:url] [标签:科室] 摘要：中医认为，如果你过于操劳，经常熬夜睡眠不足，一般都会使得体内肝火过旺，从而影响到皮肤及内分泌，大大增加患上湿疹的几率。 　　湿疹是一种常见的表皮炎症，秋季是高发季节，为了避免湿疹给我们带来的影响。我们一定要注意养成健康的生活方式，从而避免湿疹缠上我们。那么在湿疹高发季节我们要注意什么呢?　　1.长期熬夜，作息紊乱　　中医认为，如果你过于操劳，经常熬夜睡眠不足，一般都会使得体内肝火过旺，从而影响到皮肤及内分泌，大大增加患上湿疹的几率。　　2.进食海鲜、牛羊肉、酒过量　　无论是鲜美的虾蟹、滋补的牛羊肉，还是美酒，都属于“发物”，这些东西如果摄入过多，各种过敏和湿疹怎么能不借机“发威”?　　3.生活环境不卫生　　春季冷暖温差大，加上花粉、尘螨等各种刺激，你的皮肤如果稍微脆弱一点，说不定就会出现湿疹的现象。　　另外，在饮食上也要注意。关于饮食专家推荐了这样一个有益湿疹康复的一日食谱：早餐：赤小豆白米粥;午餐，生地炒瘦肉;晚餐，金线莲炖老鸭汤;宵夜，薏米红枣羹。这些药膳不但清淡可口，而且都是对皮肤有益，可以很好地预防、辅助治疗湿疹。